미라클 모닝최근 2030 세대 사이의 자기계발 트렌드를 꼽으라면 단연 ‘미라클 모닝’이다. ‘미라클 모닝’이란 아마존에서 종합 베스트셀러 1위를 기록한 뒤 2016년 한국에 출간된 베스트셀러 《미라클 모www.aladin.co.kr 매번 일찍 일어나면 미라클 모닝이라고 농담만 했지, 책은 처음 읽어봤는데 세간에서 말하던 것과는 내용이 많이 달라서 놀랐다.저자는 아래 6단계를 거치면 소풍날 같은 들뜬 기분을 매일 느낄 수 있다고 말한다.각 스텝은 1분 정도로 짧아도 되고, 심지어 아침에 하지 않아도 된다고 말한다. 점심시간에 잠깐 짬내서 해도 좋을 듯 싶다. 0. 아침잠 쫓는법- 알람시계 멀리 옮기기- 양치하고 물한컵 마시기- 운동복 입기- 아침에 안춥게 난방 잘하기- 기타 컨디션을 좋게 만드는 루틴 포함..